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Guías de investigación bíblica
Tema 27

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Siete claves para una vida sana

 

El tema más comentado es el de la salud. Cuando dos amigos se encuentran lo primero que preguntan es ¿Cómo estás? ¿Cómo anda la salud? Dios también se interesa por nuestro bienestar físico.

Dios quiere que vivamos sanos y felices. 3 Juan 2.

•  Nuestra felicidad está íntimamente relacionada con la salud.

•  Démosle importancia a nuestro cuerpo pues Dios lo considera un templo, 1 Corintios 6:19-20.

•  Dios desea darnos sabiduría para evitar la enfermedad y recuperar la salud perdida.

 

La Biblia dice que nuestro cuerpo es un templo del Espíritu Santo, ¿Qué hará Dios con los que lo profanan deliberadamente?

“¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros? Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios” 1 Corintios 3:16-17.

 

Considerando esta gran responsabilidad de cuidar nuestro cuerpo, tomemos en cuenta 7 claves o consejos importantes:

Primera clave: Utilice agua por dentro y por fuera.

• Beba 2 a 3 litros de agua por día, bebidos lejos de las comidas, ayudan a desintoxicarse.

• El baño diario tiene ventajas. La buena higiene activa la eliminación por los poros y ayuda a mantener un buen estado físico.

Para recuperar la salud también existen diversas aplicaciones hidroterápicas (de agua) que dan excelentes resultados. Los baños de asiento, de vapor, frotaciones, compresas, etc. En la Biblia hay ejemplos de curaciones hechas por Dios, pero utilizando el agua. (2 Reyes 5:9-14)

 

Segunda clave: Descanse lo suficiente.

• Por lo menos deben dormirse 8 horas diarias, aunque los niños necesitan más, pues el reposo fortalece el sistema nervioso.

• También el reposo de un día semanal, el sábado, es una bendición para el cuerpo y el alma.

 

Tercera clave: Regularidad.

• Mantenga horarios fijos para comer.

• El comer entre horas se recarga el estómago. Una vez que dejemos de comer debemos descansar el estómago por un lapso de 4 a 6 horas, sin ingerir nada, excepto líquido.

 

Cuarta clave: Temperancia en el comer, el trabajo, el sexo, en nuestras actividades mentales.

• Aún las mejores comidas consumidas en exceso no son buenas.

• Deberíamos levantarnos de la mesa con un poco de deseos de comer.

• Mastíquese bien los alimentos, ya que la digestión comienza en la boca.

• Temperancia significa equilibrio. No comer solamente porque gusta, sino porque hace bien.

 

Quinta clave: Aliméntese en forma natural. Ampliamos a continuación:

 

¿Qué clase de alimentación le fue dada al hombre cuando fue creado en el Edén?

“Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer” Génesis 1:29.

 

* Las frutas, oleaginosas y los cereales constituyeron el alimento dado al hombre en el principio.

Cuando Dios creó al hombre no le dio carne como alimento. En el Edén le dio únicamente frutas y cereales. (Génesis 1:29). Al caer en el pecado se le dijo "comerás plantas del campo" (Génesis 3:18) de modo que ahora tenía el hombre frutas, verduras y cereales para comer.

 

¿Existirá alguna prueba científica de que el hombre fue creado como vegetariano?

• Sí, LA SIMILITUD DE LOS INTESTINOS Y DE LA DENTADURA DE UN ANIMAL HERBÍVORO CON EL HOMBRE. Si hacemos una comparación entre los animales carnívoros y los herbívoros comprobaremos que los carnívoros como: el león, tigre, hiena, etc., tienen un intestino corto, mientras que los herbívoros como: la vaca, oveja, caballo, tienen un intestino largo. El ser humano tiene un intestino sumamente largo. Los animales carnívoros tienen colmillos puntiagudos y separación entre los dientes, mientras que los vegetarianos no. La dentadura y los intestinos del ser humano son más similares al animal herbívoro que al carnívoro.

 

• Longevidad De Nuestros Primeros Padres

Mientras que el hombre no comía carne, vivía alrededor de 900 años: Adán 930, Set 912, Enoc 365 (lo llevó Dios), Matusalén 969 y Noé vivió 950 años. Después del diluvio se acortó la edad a unos 300 años cuando el hombre comenzó a comer carne.

 

¿Cuándo recién se le permitió al hombre comer ciertas clases de carnes, llamadas carnes limpias?

“De todo animal limpio tomarás siete parejas, macho y su hembra; mas de los animales que no son limpios, una pareja, el macho y su hembra” Génesis 7:2.

 

"Todo lo que se mueve y vive, os será para mantenimiento: así como las legumbres y plantas verdes, os lo he dado todo. Pero carne con su vida, que es su sangre, no comeréis" Génesis 9:3-4.

 

Hasta el diluvio, unos 1.500 años después de la creación, el hombre no se alimentaba con carne. Había personas que vivían mas de 500 años, mientras que cuando se introdujo la carne en el régimen alimenticio, disminuyó inmediatamente la longevidad.

Si bien le fue permitido al hombre comer carne después del diluvio, nunca fue permitido el comer sangre, ni "animales inmundos", sino únicamente ciertas clases mencionadas en Levítico 11 y Deuteronomio 14.

• Los animales llamados limpios debían tener dos características simultáneas: Tener las pezuñas hendidas y ser rumiantes, como el cordero, la vaca, o la cabra. Entre los llamados inmundos se pueden destacar: el cerdo, la liebre, el conejo, camello, etc.

• El comer sangre siempre estuvo prohibido por Dios, pues en ella está la vida. (Génesis 9:4-5; Levíticos 7:26-27; Hechos 15:20). Los animales debían ser muertos en forma especial para ser desangrados.

 

Cuando el pueblo de Israel peregrinó por el desierto rumbo a Canaán, la tierra prometida, Dios quiso darles una alimentación especial sin carne.

 ¿Qué castigos afrontaron por no querer someterse a las disposiciones de Dios?

 

“Y la gente extranjera que se mezcló con ellos tuvo un vivo deseo, y los hijos de Israel también volvieron a llorar y dijeron: ¡Quién nos diera a comer carne! ” Números 11:4.

“No comeréis un día, ni dos días, ni cinco días, ni diez días, ni veinte días, sino hasta un mes entero, hasta que os salga por las narices, y la aborrezcáis, por cuanto menospreciasteis a Jehová que está en medio de vosotros, y llorasteis delante de él, diciendo: ¿Para qué salimos acá de Egipto?” Números 11:19-20.

“Aún estaba la carne entre los dientes de ellos, antes que fuese masticada, cuando la ira de Jehová se encendió en el pueblo, e hirió Jehová al pueblo con una plaga muy grande. Y llamó el nombre de aquel lugar Kibrot-hataava, por cuanto allí sepultaron al pueblo codicioso” Números 11:33-34.

 

¿Para quiénes debe servir esto de ejemplo , y qué orden divina fue dada para los que viven en el tiempo del fin?

"Pero de los más de ellos no se agradó Dios; por lo cual quedaron postrados en el desierto. Mas estas cosas sucedieron como ejemplos para nosotros, para que no codiciemos cosas malas, como ellos codiciaron" 1 Corintios 10:5-6.

"Y estas cosas les acontecieron como ejemplo, y están escritas para amonestarnos a nosotros, a quienes han alcanzado los fines de los siglos" 1 Corintios 10:11.

 

Dios tiene el propósito que su pueblo retorne a la alimentación sana que existió en el principio del mundo: frutas, verduras, cereales y legumbres; un régimen natural sin carne.

El pueblo de Israel salió de Egipto para ir a Canaán. Nosotros salimos del Mundo (Egipto) para ir a la Canaán celestial. Así como Dios quería darle a su pueblo en ese tiempo una alimentación sin carne, desea prepararnos hoy para retornar a la alimentación dada al hombre en el principio.

 

¿Se comerá carne en el cielo durante la vida eterna?

"Enjugará Dios toda lágrima de los ojos de ellos; y ya no habrá muerte, ni habrá más llanto, ni clamor, ni dolor; porque las primeras cosas pasaron" Apocalipsis 21:4.

“Destruirá a la muerte para siempre; y enjugará Jehová el Señor toda lágrima de todos los rostros; y quitará la afrenta de su pueblo de toda la tierra; porque Jehová lo ha dicho” Isaías 25:8.

 

Se comerá de las hermosas frutas que madurarán cada mes, (Apocalipsis 22:2).

La alimentación que el hombre recibió en el Edén y que fue trastocada por el pecado, será devuelta por Cristo después de su venida.

 

¿Qué ventajas tuvieron Daniel y sus compañeros al evitar la alimentación con carne y las bebidas alcohólicas?

“Y Daniel propuso en su corazón no contaminarse con la porción de la comida del rey, ni con el vino que él bebía; pidió, por tanto, al jefe de los eunucos que no se le obligase a contaminarse.

Y puso Dios a Daniel en gracia y en buena voluntad con el jefe de los eunucos; y dijo el jefe de los eunucos a Daniel: Temo a mi señor el rey, que señaló vuestra comida y vuestra bebida; pues luego que él vea vuestros rostros más pálidos que los de los muchachos que son semejantes a vosotros, condenaréis para con el rey mi cabeza.

Entonces dijo Daniel a Melsar, que estaba puesto por el jefe de los eunucos sobre Daniel, Ananías, Misael y Azarías: Te ruego que hagas la prueba con tus siervos por diez días, y nos den legumbres a comer, y agua a beber. Compara luego nuestros rostros con los rostros de los muchachos que comen de la ración de la comida del rey, y haz después con tus siervos según veas.

Consintió, pues, con ellos en esto, y probó con ellos diez días. Y al cabo de los diez días pareció el rostro de ellos mejor y más robusto que el de los otros muchachos que comían de la porción de la comida del rey.

Así, pues, Melsar se llevaba la porción de la comida de ellos y el vino que habían de beber, y les daba legumbres.

A estos cuatro muchachos Dios les dio conocimiento e inteligencia en todas las letras y ciencias; y Daniel tuvo entendimiento en toda visión y sueños.

Pasados, pues, los días al fin de los cuales había dicho el rey que los trajesen, el jefe de los eunucos los trajo delante de Nabucodonosor.

Y el rey habló con ellos, y no fueron hallados entre todos ellos otros como Daniel, Ananías, Misael y Azarías; así, pues, estuvieron delante del rey.

En todo asunto de sabiduría e inteligencia que el rey les consultó, los halló diez veces mejores que todos los magos y astrólogos que había en todo su reino" Daniel 1:8-20.

 

También nosotros podemos tener las bendiciones de una mejor salud, una mente más fresca y mayor dinamismo si nos proponemos como Daniel y sus amigos vivir una vida temperante.

 

¿Qué ventajas tiene la alimentación lacto - ovo - vegetariana?

Físicas:

a) Hay 10 veces menos riesgo de enfermedades.

b) Menor consumo de colesterol, causa de las enfermedades cardiovasculares.

c) Menor consumo de ácido úrico, causa de problemas reumáticos.

d) Mejor digestión, menor riesgo de cáncer.

e) Se evita que vacunas, inyecciones y hormonas que reciben los animales, pasen a nuestro cuerpo.

f) Mayor resistencia, al no tener un cuerpo intoxicado.

g) Mayor longevidad.

 

Morales:

a) Compasión hacia los animales.

b) Menor excitación hacia las bajas pasiones.

c) Menor irritabilidad, pues la carne contiene estimulantes.

d) Se evita embotar las sensibilidades morales.

e) Menor costo, más personas pueden comer.

f) Se evita la tendencia a la homosexualidad por pollos alimentados con hormonas femeninas.

g) Se desarrolla mayor compasión hacia nuestros semejantes.

 

Espirituales:

a) Menos riesgo de embotar las finas sensibilidades de la mente.

b) Practicamos la temperancia y el dominio propio.

c)  Mayor espiritualidad.

d) No destruimos seres creados por Dios, para satisfacer nuestros apetitos.

e) No hay peligro de consumir sangre de animales, prohibida por Dios.

f) Honramos y glorificamos a Dios al cuidarnos el cuerpo.

g) Regresamos al régimen original cumpliendo el plan de Dios para este tiempo.

 

Sexta clave: Evítense los estimulantes y las drogas.

• El tabaco es un asesino implacable que mata a millones, ya que de cinco fumadores, uno muere de cáncer. No debemos destruir nuestro cuerpo que es templo de Dios, (1 Corintios 3:16-17).

 

¿Qué dice la Biblia sobre el consumo de bebidas alcohólicas?

“El vino es escarnecedor, la sidra alborotadora, Y cualquiera que por ellos yerra no es sabio” Proverbios 20:1.

“¿Para quién será el ay? ¿Para quién el dolor? ¿Para quién las rencillas? ¿Para quién las quejas? ¿Para quién las heridas en balde? ¿Para quién lo amoratado de los ojos? Para los que se detienen mucho en el vino, Para los que van buscando la mistura. No mires al vino cuando rojea, Cuando resplandece su color en la copa. Se entra suavemente; Mas al fin como serpiente morderá, Y como áspid dará dolor. Tus ojos mirarán cosas extrañas, Y tu corazón hablará perversidades” Proverbios 23:29-33.

 

Juan el bautista, quien preparó la primera venida de Jesús, ¿qué alimentación debía llevar desde el vientre de su madre?

“porque será grande delante de Dios. No beberá vino ni sidra, y será lleno del Espíritu Santo, aun desde el vientre de su madre” Lucas 1:15.

 

Nosotros preparamos el camino de la segunda venida de Cristo, ¿será menos importante hoy que en aquel tiempo cuidar este aspecto?

 

¿Qué otros estimulantes perjudican nuestra salud?

* El café, té, mate y las bebidas con cola, contienen cafeína (teína o mateína son similares), y excitan el sistema nervioso, produciendo diversos trastornos físicos. Por lo tanto, deben evitarse.

* Las drogas como el LSD, la morfina, marihuana, cocaína y ciertos medicamentos, enferman el cuerpo, embotan la mente, degradan el alma y ofenden a nuestro Creador.

 

Séptima Clave: Utilice los remedios naturales y pida a Dios.

 

¿Con qué propósito fueron creadas las plantas?

“El hace producir el heno para las bestias, Y la hierba para el servicio del hombre, Sacando el pan de la tierra” Salmos 104:14.

 

Jesucristo utilizó barro para curar un ciego, y recomendó utilizar el agua, (Juan 9:6-12).

Al rey Ezequías se le recomendó una cataplasma de higos, (2 Reyes 20:5-7), demostrando así su aprobación por estos agentes naturales.

 

¿Qué debemos hacer cuando estamos enfermos?

“¿Está alguno enfermo entre vosotros? Llame a los ancianos de la iglesia, y oren por él, ungiéndole con aceite en el nombre del Señor. Y la oración de fe salvará al enfermo, y el Señor lo levantará; y si hubiere cometido pecados, le serán perdonados” Santiago 5:14-15.

 

La Biblia nos anticipa que en el último tiempo habrán también falsos milagros. Puede haber salvación sin curación y curación sin salvación. Muchos se chasquearán en el juicio final (Mateo 7:21-23).

 

CONCLUSIÓN

• Somos propiedad de aquel que nos compró con el precio de su propia sangre.
• El creyente pertenece doblemente a Jesucristo, por creación y por redención.
• El cuerpo nos ha sido dado, para que desarrollemos en él el carácter.
• Es el vehículo por el cual nos expresamos y exteriorizamos nuestro amor y gratitud a Dios (Rom. 12:2).
• La salvación incluye también la redención de nuestro cuerpo, la cual se efectuará en la segunda venida de Cristo (Rom 8:23), por eso, para el creyente, es muy importante cuidarlo, porque en él debe desarrollar la santificación...
• Glorifiquemos a Dios en nuestros cuerpos, 1 Corintios 10:31.
• Jesús dio su vida por mí para salvarme con un amor sin igual, ¿despreciaré mi cuerpo que El creó, y mi vida, por la que El murió?

 

¿Qué puedo hacer, como respuesta a su amor?

“Así que, hermanos, os ruego por las misericordias de Dios, que presentéis vuestros cuerpos en sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es vuestro culto racional.  No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta” Romanos 12:1-2.

 

Si los que buscan la gloria terrenal en el deporte, se cuidan, ¡cuánto más los que servimos a Dios! (1 Corintios 9:24-27).

 

¿Cómo podemos vivir una vida temperante y vivir de acuerdo a los consejos de Dios?

“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” Filipenses 4:13.

 

Es imposible vencer nuestros hábitos malsanos, con nuestras débiles fuerzas humanas. Necesitamos la ayuda que proviene de Dios. El está dispuesto a ayudarnos, si lo deseamos y se lo pedimos.

Tendremos la bendición de una mejor salud y la tranquilidad espiritual de glorificar a Dios en nuestro cuerpo, por el que Jesús también murió.

¿Desea recibir Ud. también los beneficios que da una alimentación natural y vivir en armonía con el plan de Dios, con respecto a la salud?

 

¡Gracias, Señor por enseñarme a cuidar mi cuerpo!

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CUESTIONARIO DE REPASO · TEMA 27